]]>text/html2024-01-14T23:00:37+09:00schreibtisch2022schreibtisch2022の日記 - Sieben Vorteile eines Stehtisches
http://www.webdice.jp/diary/detail/14798/
https://www.vernalspace.de/collections/hoehenverstellbarer-schreibtisch Was ist ein schreibtisch höhenverstellbar? Ein schreibtisch höhenverstellbar, auch schreibtisch höhenverstellbar genannt, ist im Grunde eine Art Schreibtisch, mit dem Sie während der Arbeit bequem stehen können. Viele moderne Versionen sind verstellbar, so dass Sie die Höhe des Tisches ändern und zwischen Sitz- und Stehpositionen wechseln können. Diese werden höhenverstellbare Schreibtische oder sitzende aufrechte Schreibtische genannt. Obwohl sich die Forschung noch in einem frühen Stadium befindet, kann der Einsatz eines Stehtisches in der Tat beeindruckende gesundheitliche Vorteile bringen. Es kann auch die Produktivität verbessern. Zumindest kann die Verwendung dieser Art von Schreibtisch die schädlichen Auswirkungen von übermäßigem Sitzen teilweise ausgleichen. https://www.vernalspace.de/ Ein Vernal schreibtisch kann das Risiko von Gewichtszunahme und Fettleibigkeit verringern https://www.vernalspace.de/products/l-elektrisch-hoehenverstellbarer-eckschreibtisch Gewichtszunahme wird letztendlich durch den Verzehr von mehr Kalorien verursacht als Verbrennung. Im Gegenteil, mehr Kalorien zu verbrennen als Sie können Gewichtsverlust verursachen. Obwohl Bewegung der effektivste Weg ist, um schnell Kalorien zu verbrennen, ist es auch vorteilhaft, einfach zu stehen anstatt zu sitzen. Tatsächlich hat das Stehen im Vergleich zu einem sitzenden Nachmittag bei der Arbeit bereits gezeigt, dass 170-mal mehr Kalorien verbrannt werden. Jeden Tag, direkt vor dem Schreibtisch, haben sich die Kalorien, die jede Woche verbrannt werden, um fast 1000 Kalorien erhöht. Dieser Kalorienunterschied kann einer der Gründe sein, warum längeres Sitzen eng mit Fettleibigkeit und Stoffwechselstörungen zusammenhängt. https://www.vernalspace.de/blogs/important-1/computertisch-hoehenverstellbar
Ein eckschreibtisch höhenverstellbar kann den Blutzuckerspiegel senken https://www.vernalspace.de/blogs/news/vernal-hoehenverstellbarer-schreibtisch-gestell
Generell gilt, je mehr Blutzuckerspiegel nach den Mahlzeiten steigen, desto schädlicher ist es für Ihre Gesundheit. Dies gilt insbesondere für Personen mit Insulinresistenz oder Typ-2-Diabetes. In einer kleinen Studie mit zehn Büroangestellten reduzierte das 180-Minuten-Stehen nach dem Mittagessen den Blutzuckerspiegel um 43%, während die Sitz- und Wartezeit variierten. Beide Gruppen unternahmen die gleichen Schritte, was darauf hindeutet, dass die kleinere Spitze eher auf das Stehen als auf zusätzliche Körperbewegungen im Büro zurückzuführen war. Eine weitere Studie mit 23-Büroangestellten ergab, dass die Rotation zwischen Stehen und Sitzen alle 30-Minuten während des gesamten Arbeitstages zu einer durchschnittlichen 11,1% Abnahme des Blutzuckerspiegels führte. Die schädlichen Auswirkungen des Sitzens nach den Mahlzeiten können helfen zu erklären, warum sitzende Zeit mit einem 112% höheren Risiko verbunden ist, Typ 2 Diabetes zu verursachen. Studien haben gezeigt, dass die Verwendung eines Stehtisches bei der Arbeit den Blutzuckerspiegel senken kann, besonders nach dem Mittagessen. https://www.vernalspace.de/collections/ergonomischer-buerostuhl]]>text/html2024-01-12T16:59:46+09:00standingdesk202211standingdesk202211の日記 - Seven benefits of a standing desk
http://www.webdice.jp/diary/detail/14797/
https://www.fezibo.com/collections/standing-desk https://www.fezibo.com What is a standing desk small? A standing desk, also known as a standing desk, is basically a type of desk that allows you to stand comfortably while working. Many modern versions are adjustable, so you can change the height of the table and alternate between sitting and standing positions. These are called height adjustable desks or sitting upright desks. Although research is still in its early stages, using a standing desk small can indeed bring impressive health benefits. It can also improve productivity. https://www.fezibo.com/collections/height-adjustable-desk https://www.fezibo.com/collections/electric-standing-desk
ergonomic office chair is good. At least, using this type of desk can partially offset the harmful effects of excessive sitting. https://www.fezibo.com/collections/l-shaped-standing-desk https://www.fezibo.com/collections/small-standing-desk Using a best standing desk can reduce the risk of weight gain and obesity Weight gain is ultimately caused by consuming more calories than burning. On the contrary, burning more calories than you can cause weight loss. Although exercise is the most effective way to quickly burn calories, simply choosing to stand instead of sitting is also beneficial. In fact, compared to a sedentary afternoon at work, standing for an equal amount of time has already shown burning 170 times more extra calories. Every day, just in front of your desk, the calories burned each week have increased by almost 1000 calories. This difference in calories may be one of the reasons why prolonged sitting is closely related to obesity and metabolic disorders. https://www.fezibo.com/collections/standing-desk-with-drawers https://www.fezibo.com/collections/gaming-desks Using a stand up desk may lower blood sugar levels Generally speaking, the more blood sugar levels rise after meals, the more detrimental it is to your health. This is especially true for those with insulin resistance or type 2 diabetes. In a small study of 10 office workers, standing for 180 minutes after lunch reduced the increase in blood sugar by 43%, while sitting and waiting time varied. Both groups took the same steps, indicating that the smaller peak was due to standing rather than additional body movement around the office. Another study involving 23 office workers found that rotating between standing and sitting every 30 minutes during the entire workday resulted in an average 11.1% decrease in peak blood sugar levels. The harmful effects of sitting after meals may help explain why sedentary time is associated with a 112% higher risk of causing type 2 diabetes. Research has shown that using a standing gaming desk at work can lower blood sugar levels, especially after lunch. https://www.fezibo.com/collections/standing-computer-desk https://www.fezibo.com/collections/ergonomic-chairs]]>text/html2023-12-25T15:09:45+09:00音楽プロジェクトc.d.f(セーデーエフ)音楽プロジェクトc.d.f(セーデーエフ)の日記 - 【Bonbonnière】アルカデルト/アヴェ・マリア
http://www.webdice.jp/diary/detail/14794/
クラリネット奏者 金川信江 YouTube 15秒の演奏動画シリーズ【Bonbonnière】今回は、アルカデルト/アヴェ・マリア から15秒。 https://youtu.be/_b6pY_zJTn0?si=MydpUzzLrU0DshPg . 皆さま素敵なクリスマスを過ごされていますでしょうか。 アルカデルトのアヴェ・マリアとして伝わっている讃美歌です。16世紀の作曲家アルカデルトのシャンソンを元に、19世紀にフランスで改変されたという説が有力だそう。この時期、世界中でたくさん歌われていることでしょう。 . . 【Bonbonnière】は、クラリネット奏者の金川信江が、フランス語のボンボン(砂糖菓子)を入れる菓子器 ボンボニエール から着想し、こんなコンセプトで継続しています。〈インスタグラム ストーリーズ の基本設定は音楽にはあまりに短い15秒以内! 案外それが面白いのではないかと始めたシリーズをYouTubeにも投稿しました。僅かな時間でも煌く旋律ってあるんだな、一粒の砂糖菓子を口に含むような楽しみを。〉 . このシリーズは、再生リストで続けてご視聴頂くのもお薦めです↓ https://www.youtube.com/watch?v=_b6pY_zJTn0&list=PLP-uwC6zvOjVSn5AL9BCAg0og1BUbr709&index=1 . . . . 音楽プロジェクトc.d.f https://cdf-music.com . Nobue Kanekawa’s page https://cdf-music.com/cl/ . Instagram @nobue_kanekawa https://www.instagram.com/nobue_kanekawa/ . Facebookページ https://www.facebook.com/clnobuekanekawa/ . ブログ https://nobue-kanekawa.amebaownd.com . Twitter https://mobile.twitter.com/nobue_kanekawa/ . TwitCasting https://twitcasting.tv/nobue_kanekawa . YouTube https://www.youtube.com/@nobuekanekawa1649 . . . ]]>text/html2023-09-20T09:19:09+09:00Art Space 呼応co-ohArt Space 呼応co-ohの日記 - [OPEN CALLl] 11/26(日)開催予定 アンデパンダンフェスティバル
http://www.webdice.jp/diary/detail/14783/
[OPEN CALLl] 11/26(日)開催予定 アンデパンダンフェスティバル アンデパンダンとは何者にも属さない自由で独立したもの、無査証、無勲章、の自由出展。国籍、年齢、経験、ジャンル不問、唯一”LIVEである”ということ。アンデパンダンフェスティバルはその自由を受け止め、楽しみ、冒険するチャレンジャーの為のお祭りです。
real sex doll https://www.wifesexdoll.com/real-doll.html]]>text/html2022-09-13T18:40:06+09:00adjustableadjustableの日記 - Are You New to Standing Desk?
http://www.webdice.jp/diary/detail/14737/
If you're new to standing, there are a few things we've learned over the years that we wish we'd known earlier. These tips can get you started the right way and make standing a sustainable part of your day at the office.
Ease Into it - Rarely does anyone form habits when they start or stop cold-turkey. To avoid getting burnt out, or feeling fatigued, don't force yourself to stand for long periods. Remember that movement and variability between sitting and standing is the key. Try sitting and standing in 20-minute intervals, working up to a maximum of an hour at a time. Also, see what duration works best for you. https://www.fezibo.com/collections/standing-desk https://www.fezibo.com/collections/electric-standing-desk https://www.fezibo.com/collections/wooden-standing-desk https://www.fezibo.com/collections/white-standing-desk]]>text/html2022-07-31T20:03:52+09:00ledpointaledpointaの日記 - 全日本一信頼性の高いレーザーペン通販サイト
http://www.webdice.jp/diary/detail/14731/
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