しゃちほ子の日記 EEjump

2008-04-29

EEjump

昨日からジョギングと縄跳びをはじめました。

ひっさびさに縄跳びをしたのですが、やってみて驚き！！

こんなに縄跳びってハードだったっ毛？

子供のころにやってたときは軽やかに跳べたのに、大人になると超跳ぶことがつらいの。飛ぶたびに腰に変な痛みが走るし。
30回くらい跳んでもうへとへと...
ジョギングは50Mくらいしか走ってないのに、筋肉痛。

体の老いを感じる今日この頃。

投稿日：2008-04-29 10:07

・pJh 2008-04-29 15:58

やってるだけえらいすよー
おれもそろそろ改善していかないとー
手遅れになりそうっす
寝ながらマンガ読むときもときどき腹に力いれたりしてるんだけど
意味あるのかな。。

・とうふ 2008-04-29 23:55

pJhよ…。
それは意味ないとおもうよ。

・pJh 2008-04-30 00:08

うむ、やはりか。

・しゃちほ子 2008-04-30 07:01

＞Pくん
あたしは、腹式呼吸もやっているお。
「あえいうえおあお」を腹式呼吸で言っていくの。
これを続けると腹筋がつくんじゃ！

＞とうふぅ～
私に代わって解説ありがとう！
とうふくんはライブとかでダイビングとかやってるから、多少運動はしているよね。

・よしだ 2008-05-01 01:38

エドさんもジョギングゥしていらっしゃるそうです。
テレビでみました。

・しゃちほ子 2008-05-01 08:00

よんだ？
わたしも見ました。
ヤツは10キロも入ってるんだよね。
10キロは無理だお。。。